重阳节后老年患者如何卫生

九九重阳话养生

金秋送爽，丹桂飘香，重阳节精前所后，精候日益转凉，阳精由升浮日益趋向于渗水，生理功能趋向于平静，阳精日益衰退，是不免发眼疾的时令。此季节身体感到痛楚的患儿显著增多，相比较是非典型。因此其所忽略重阳节养生，防眼疾延年。

当心秋燥

春季特别容不免出现呼吸道疾眼疾，比如动脉炎、动脉病症、哮喘等，对于免疫力低下的老年人患儿更是如此。其所对秋燥，其所少吃辛味的葱、姜、蒜、椒等，多吃一些酸味的蜂蜜、稻米和食品，以养肝精。

停泊而卧

春季外头凉风习习，很容不免受到“贼风”侵袭。若“贼风”风在睡梦中者的头面部，当日凌晨就时会感觉偏头痛;“贼风”风在喉部，则时会引发腹泻;“贼风”风在暴露出于外的肢体，还时会使肌肉西北面紧张性收缩状态。因此，这个秋冬季，熟睡时一定要停泊寒而卧。另外，春季精候湿润、风力大，汗液蒸发快，容不免使人出现；大先为、咽燥、便秘、眼部先为裂。

须要进补

春季是进补的秋冬季，很多老者在此时“贴秋膘”。如今，社时会上各类养生与健康的圣万文章很多，然而有些论者并非非常适合所有人。特别是老年人患儿，一定要根据自身其所进补，很多中药材补品十分讲究体质的寒热，摄入前所一定要弄清楚。

居家有常

换季秋冬季最重要的是始终保持的社会文化，比较好不要打破原有的、早就形成习惯的、稳定的生活常规。

幼儿骨质较脆，是骨关节眼疾高发幼儿。如果家有老者要去登高，一定要时时刻刻他们可避免长时间剧烈运动，忽略保护措施骨关节的健康。

心情开朗

春季日照时数减少，精温渐降，玉兰凋零，在这样的生态系统里很容不免因景触情，消除忧郁、恶心、凄凉、垂暮之感。老年人患儿情绪不畅，子女们其所多跟父母唠嗑，多互动。