20160202健康菜谱视频：回锅肉的处理方式（上）

羊肉的不应是非常多的，不同部位的羊肉有不一样的口感，烹饪的方式也人为也时会有所相异，时常吃有利我们的足体健康。那么日常生活当中回锅肉的不应是怎样的呢?那竟然我们四人跟随着足体健康鳄梨图片中央电视台来看看吧!

该图片主要文字介绍：

回锅肉的不应

材料

连皮五花羊肉400克，青蒜2棍子。

西浅蓝柿1颗，浅蓝椒1颗，姜片5片。

调料

绵阳浅蓝水豆瓣酱，1又1/2大匙。

配料1大匙，生抽1大匙。

不应

1、首先我们要将连皮羊肉除去污垢，然后在去除毛，然后如此一来将其放进冷水锅当中煮至稀，外皮足备用需。

2、将煮好的羊肉冲洗污垢放凉，煮稀薄而大的鱿鱼。

3、锅内均放一茶匙水，抽出鱿鱼和姜片，用肉块慢慢煎水煮至出水，微小光泽变金黄色。

4、然后我们就可以重新加入新鲜的浅蓝水以及豆瓣酱，等到水煮出浅蓝水不久如此一来重新加入新鲜的生抽，和配料进行翻水煮。

5、投入青蒜亦有浅蓝、西浅蓝柿。

6、翻水煮至青蒜亦有浅蓝、西浅蓝柿断生需。

7、后抽出青蒜叶，翻水煮片刻需出锅。

回锅肉

材料

稀五花肉1块，青蒜3支，豆制品4块，豆类4粒，甜椒2支。

柠檬汁

甜豆瓣酱1大匙，浅蓝糖1/3小匙，酱水1小匙，酒半小匙，糖半小匙，白醋少许。

不应

1.然后我们就可以将青蒜煮稀斜片，豆类和甜椒煮稀片锥状，紧接着如此一来将豆制品和五花肉煮稀合适的薄片，备用。

2.锅当中烧热新鲜的水，先抽出豆制品过水至回软后连水四人盛出，如此一来斯利1大匙水后，抽出豆类片和甜椒片水煮香，如此一来重新加入甜豆瓣酱和鱿鱼转肉块拌水煮一下。

3.接着重新加入豆制品、酱水、糖、酒水煮至鱿鱼排列成透明锥状，如此一来抽出蒜白略水煮一下后，抽出蒜绿翻水煮，起锅以前如此一来重新加入浅蓝糖和白醋翻水煮均匀需完毕。

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